先日、暖かい日がありましたが私的にはまだ寒いなぁと感じていて、春はいつ来るの？ということが気になったので、今後のお天気について調べてみました。
2月14日・15日の週末は、東京都心で18℃、名古屋や高知では20℃前後まで上がり、まるで4月のような「季節先取りの暖かさ」となりましたね。しかし、週明け16日・17日は一転して真冬の寒さに逆戻り。このジェットコースターのような気温変化に、体調を崩しそうになっている方も多いのではないでしょうか。
実は、この先さらなる「驚きの予報」が出ているんです。今回は、気になる今後の気温推移や3月・4月の春本番の予報、そして賢い服装の選び方について、最新データを元にお伝えします！
 

この高温の背景には、偏西風が平年より北を流れることで寒気が日本付近に南下しにくいという状況があります。この影響で、今年の桜の開花は全国的に平年より早まる可能性が高まっています。
 
■ 寒暖差に負けない！気温別・服装の目安
これだけ気温が上下すると、毎朝の服選びが大変ですよね。天気予報の「最高気温」をチェックして、以下の目安を参考にしてみてください。
 
・20℃以上： 長袖シャツ一枚で快適。日差しがあると少し汗ばむことも
・15℃〜20℃： シャツの上にカーディガンやパーカーなど、羽織るものが必要
・10℃〜15℃： セーターや厚手のカットソー、トレンチコートなどの薄手のコート
・10℃未満： 冬物のコートやダウン。マフラーや手袋などの防寒具
※風速が1メートル増すごとに体感温度は1℃下がると言われています。風の強い日は、この目安より「一段階暖かい格好」を意識するのがコツです。
 
まとめ
2026年の春は、全国的に平年より気温が高く、お出かけには絶好の陽気となりそうです。ただし、2月いっぱいは「10年に一度の高温」と「真冬の寒さ」が交互にやってくるような、非常に激しい寒暖差が予想されます。
「まだ2月だから」と油断せず、最新の予報をチェックして、服装で上手に調節しながら快適な春を迎えましょう！