お知らせ

INFO

2026.01.20 Tue

【緊急発表】1/25まで警報級の大雪に警戒!長野県北部から全国へ広がる寒波と賢い節電・防寒術

 
長野県 雪
 
国土交通省が今後の大雪に対する緊急発表!という記事があったので調べてみました。
2026年1月21日(水)から25日(日)頃にかけて、日本列島は非常に強い冬型の気圧配置に見舞われる見通しです。北日本から西日本の日本海側を中心に、平地・山地ともに5日以上にわたる長期間の大雪が懸念されており、気象庁と国土交通省は不要不急の外出を控えるよう異例の呼びかけを行っています。
特に私たちの拠点である長野県内でも、21日から22日にかけて北部を中心に大雪警報が発令される可能性が高まっています。雪への備えはもちろん、厳しい寒さによる光熱費の高騰や停電リスクへの対策も欠かせません。この記事では、最新の降雪予測データとともに、身を守るための歩き方やスマホの扱い、そして賢いエネルギーの使い方についてまとめました。
 


 

目次
1.【最新データ】長野県と全国の降雪予測(1/21〜1/25)
2.要警戒!局地的な豪雪をもたらす「JPCZ」とは?
3.外出時の注意点:立ち往生を防ぐ車の装備と「ペンギン歩き」
4.室内でのリスク管理:ヒートショック対策とスマホの結露
5.寒波を乗り切る!節電しながら暖かく過ごすヒント
6.まとめ
 


 
1. 【最新データ】長野県と全国の降雪予測(1/21〜1/25)
今回の寒波は「警報級」とされており、広範囲で記録的な降雪となる恐れがあります。特に長野県内の予測値に注目してください。
 
◇長野県内の24時間予想降雪量(1/21正午〜1/22正午)
・北部(山沿い・中野飯山地域):40cm(大雪警報の可能性あり)
・中部:10cm
・南部:5cm
 

対象地域 24時間予想降雪量(最大)
北陸 100cm
東北 70cm
北海道・近畿 50cm
長野県北部(山沿い) 40cm
関東甲信・東海・中国 40cm
長野県中部 10cm
長野県南部 5cm

※2026年1月21日正午〜22日正午までの予測値(気象庁発表データに基づく)

長野県北部や西側の地域では、25日頃まで断続的に雪が降り続く見込みです。積雪による交通障害や、電線への着雪による停電に最大級の警戒が必要です。
 


 
2. 要警戒!局地的な豪雪をもたらす「JPCZ」とは?
今回の予報で頻出しているキーワードが「JPCZ(日本海寒帯気団収束帯)」です。 これは、大陸からの冷たい風が朝鮮半島の山脈で二手に分かれ、日本海上で再び合流することで発生する強力な雪雲の帯のことです。この帯が同じ場所に停滞すると、短時間で爆発的な降雪をもたらし、過去にも大規模な車両の立ち往生を引き起こしてきました。
 


 
3. 外出時の注意点:立ち往生を防ぐ車の装備と「ペンギン歩き」
国土交通省は、やむを得ず車を運転する場合は冬用タイヤの装着とチェーンの携行を徹底するよう求めています。
・車の備え:スコップ、砂、防寒着、非常食を車内に常備しましょう。
・歩行のコツ:凍結した路面では、歩幅を小さくし、靴の裏全体を地面につけて歩く「ペンギン歩き」が有効です。
特に横断歩道の白線やバス乗り場は滑りやすいため避けましょう。
 


 
4. 室内でのリスク管理:ヒートショック対策とスマホの結露
厳しい寒さは、家の中での事故や家電の故障も引き起こします。
・ヒートショック対策: 入浴前に脱衣所や浴室を暖め、お湯の温度は41度以下に設定しましょう。急激な血圧変化を防ぐことが肝心です。
・スマホの故障に注意: 極寒の屋外から暖かい室内に入った直後の充電は厳禁です。温度差で内部に結露が生じ、ショートする恐れがあります。手で少し温めてから充電するようにしましょう。
 


 
5. 寒波を乗り切る!節電しながら暖かく過ごすヒント
大雪で外出を控える際、気になるのが暖房費です。効率よく暖を取りましょう。
1.窓の断熱:厚手のカーテンを床まで垂らし、冷気の侵入を防ぐだけで暖房効率が劇的に上がります。
2.設定温度の再確認:過度な設定温度の上げすぎを控え、サーキュレーター等で天井付近の暖気を循環させましょう。
3.停電への備え:万が一の停電に備え、ポータブル電源やカセットコンロなどの準備を確認してください。
 


 
まとめ
25日頃まで続く今回の最強寒波は、長野県北部をはじめ全国的に大きな影響を及ぼす可能性があります。「不要不急の外出を控える」「最新の気象情報をこまめにチェックする」「停電と防寒の準備を整える」ことが、自分と家族の身を守ることに繋がります。
寒さ対策とエネルギー管理を万全にして、この冬の難所を乗り越えましょう!
 


 
情熱電力からのお知らせ
情熱電力では、長野県の厳しい冬を支えるエネルギーのパートナーとして、地域の皆様の安心な暮らしを応援しています。 今回のような警報級の大雪や厳しい寒波の際には、電力需要が急増し、電力コストへの影響も懸念されます。
「冬の電気代が不安」「停電対策として太陽光発電や蓄電池を検討したい」といったご相談がございましたら、ぜひお気軽に情熱電力までお問い合わせください。地域の気候特性を熟知したスタッフが、最適なエネルギーライフをご提案いたします。
皆様、どうぞ安全第一でお過ごしください。
 
株式会社情熱電力へのお問い合わせは こちらからお願いします。
 
この記事に関連するページ
・気象庁|防災情報:気象情報
・国土交通省|道路防災情報
・長野地方気象台|長野県の気象状況